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希平方
攻其不背
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「用盡、用掉」- Use Up

During exercise, your body uses up most of its available carbohydrates for energy, and replaces them over the next 24 hours.
運動過程中,你的身體用掉大部分可用的碳水化合物來提供能量,並在接下來的24小時內恢復存量。

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